產前情緒備忘錄ep.8 台中產前憂鬱治療
產前情緒備忘錄ep.8
親朋好友的關心,
真的有關注到妳的心嗎?
隨著身形變化,
在第二孕期的準媽媽們,
也漸漸的無法隱藏懷孕的事實。
這時候身邊的親朋好友、同事們,
在得知妳懷孕後,
也會產生許多新的人際變化。
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也許那些所謂的「過來人」,
會開始滔滔不絕述說著過去自己懷孕的經歷,
並且根據她的經歷,
給了妳很多很多的建議跟看法,
搞不好也會詢問妳很多私人的問題、行為,
要看看妳是不是有,
好好的擔任「準媽媽」這個角色。
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職場的同事或長官,也會因為妳的懷孕,
出自好意的,
開始對妳的工作內容進行調整,
像是降低工作量、改變工作方式,
甚至連上廁所消失太久他們都會擔心。
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而朋友們也會因為妳懷孕,
可能開始減少邀約妳參與聚會,
若妳要參加,
搞不好會從原本要吃到飽的麻辣火鍋,
要為了妳的身體與寶寶著想,
而改成養生又健康的餐廳,
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上面這些看起來像是,
為了準媽媽好的行為與關心,
搞不好默默的會成為妳的壓力,
因為對妳而言,
妳並不想要因為自己的懷孕,
而影響到周遭人原有的規劃,
不管是在工作上,
或者是平常生活的安排上。
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其實準媽媽們一定都能夠了解,
這些親朋好友的好意與關心,
但可惜的是,她們在表達這些關心的時後,
並沒有詢問過「妳」的意見。
彷彿懷孕的自己,
就被定型為一種刻板的角色印象,
不能這個、不能那個;
應該這樣,應該那樣。
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那妳呢? 妳怎麼想呢? 妳其實想要怎麼做呢?
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我們可以試著表達出自己的想法,
在那些「為妳好」的安排中,
重新的設立界線,
讓她們知道,
「妳」想要的或需要的是什麼。