產前情緒備忘錄ep.8 台中產前憂鬱治療

 

 

產前情緒備忘錄ep.8

親朋好友的關心,

真的有關注到妳的心嗎?

 

隨著身形變化,

在第二孕期的準媽媽們,

也漸漸的無法隱藏懷孕的事實。

這時候身邊的親朋好友、同事們,

在得知妳懷孕後,

也會產生許多新的人際變化。

 

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也許那些所謂的「過來人」,

會開始滔滔不絕述說著過去自己懷孕的經歷,

並且根據她的經歷,

給了妳很多很多的建議跟看法,

搞不好也會詢問妳很多私人的問題、行為,

要看看妳是不是有,

好好的擔任「準媽媽」這個角色。

 

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職場的同事或長官,也會因為妳的懷孕,

出自好意的,

開始對妳的工作內容進行調整,

像是降低工作量、改變工作方式,

甚至連上廁所消失太久他們都會擔心。

 

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而朋友們也會因為妳懷孕,

可能開始減少邀約妳參與聚會,

若妳要參加,

搞不好會從原本要吃到飽的麻辣火鍋,

要為了妳的身體與寶寶著想,

而改成養生又健康的餐廳,

 

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上面這些看起來像是,

為了準媽媽好的行為與關心,

搞不好默默的會成為妳的壓力,

因為對妳而言,

妳並不想要因為自己的懷孕,

而影響到周遭人原有的規劃,

不管是在工作上,

或者是平常生活的安排上。

 

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其實準媽媽們一定都能夠了解,

這些親朋好友的好意與關心,

但可惜的是,她們在表達這些關心的時後,

並沒有詢問過「妳」的意見。

彷彿懷孕的自己,

就被定型為一種刻板的角色印象,

不能這個、不能那個;

應該這樣,應該那樣。

 

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那妳呢? 妳怎麼想呢? 妳其實想要怎麼做呢?

 

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我們可以試著表達出自己的想法,

在那些「為妳好」的安排中,

重新的設立界線,

讓她們知道,

「妳」想要的或需要的是什麼。

 

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