青少年憂鬱心事 ep.5

 

第二個影響巨大的外在系統，

則是青少年最最在意的「同儕系統」。

 

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隨著幼兒與兒童的認知功能發展，

社交的層次與範圍越來越廣，

從單純陪伴遊戲、一起進行遊戲，

一直到遊戲以外的人際支持，

包含建立情緒支持、問題支持等等，

最後則到了情感連結，

也就是俗稱的談戀愛。

 

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因為青少年階段正是摸索

「自己想要的同儕系統」是什麼樣貌的階段。

所以「同儕系統」在青少年階段，

正處於要熟不熟的狀態，

這也時常讓青少年有許多交友煩惱，

不管是一般友誼或是更深的情感連結。

 

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除了交朋友本身的影響，

還記得前面提到，

青少年正式形塑自我的階段嗎?

我們必須要跟各位父母親說，

在青少年的階段，

正是同儕系統與家庭系統影響力的黃金交叉點。

 

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其實青少年還是很愛父母且在意父母感受的，

只是這個階段的他們，

與同儕相處的時間非常的長，

在同儕之間的各種言語、行為，

都容易讓青少年們有被評價的感受，

而同儕評價又正是青少年除了家庭系統以外，

另一個形塑自我的重要來源，

也正是他們能得到不同「自我」角度的方法。

 

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然而因為青少年的大腦尚未成熟的發展(尤其是前額葉的發展)，

因此在接受評價與評價他人時，

非常容易出現波動與改變，

也就更容易會影響到自我的情緒。

 

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再次提醒各位父母，

千萬不要只在意青少年的課業或有沒有交到壞朋友，

而是要了解青少年目前，

對自己人際、朋友以及男女朋友的「想法」，

也就是我們要問他們

 

「是怎麼交到這個朋友」（HOW），

而不是「交了什麼朋友」（WHAT），

 

這些行為背後的「思考」

才是我們關心且需要深入探討的重點唷!