我有產前憂鬱症嗎?

 

相信很多人一定都聽過「產後憂鬱症」，

在網路上搜尋也有許多資料，

前陣子已故日本女星竹內結子，

疑因產後憂鬱症而自殺，

使得這個名詞加以廣傳與宣導。

這邊要告訴準媽媽們一個消息，

「產後憂鬱症」現在已經更正為

「產前/後憂鬱症」。

 

為什麼會多了產前呢?

這是因為研究發現，

那些被診斷為「產後憂鬱症」的媽媽們，

其實有將近50%在產前，

就已經出現憂鬱症的症狀，

直到產後才逐漸有自覺或被發現。

 

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也因此，

我們也要提醒身為準媽媽的妳，

可以檢視一下自己，

有沒有出現下面這些狀況，包括：

1.憂鬱情緒

2.興趣減少

3.有睡眠、食慾上的改變

4.思考上可能有罪惡感、無價值感或自殺想法

5.生理上可能有疲倦、思考緩慢、注意力變差的現象

 

(若想更詳細的評估，

可以點此填寫愛丁堡產後憂鬱量表)

PS:現在研究發現，

愛丁堡產後憂鬱量表也能在產前填寫，

並有效了解產前媽媽們的憂鬱程度喔!

 

要注意，

上述的狀況若「持續出現」超過2周，

就要非常小心且注意了喔!!

下一篇，我們會開始討論，

為什麼產前的準媽媽會出現，

以前沒有過的憂鬱情緒，

以及產生產前憂鬱的原因有哪些。

 

#台中產前憂鬱